Проблема коленей

Много моих клиентов, друзей, знакомых, катаются на лыжах, сноубордах и т.д.

И именно в это время довольно часто всплывает проблема коленей. 

Зимнее обострение, тасазать:)

И вот, написал масштабный материал про колени. А точнее - обновил свой давний пост в Живом Журнале (кстати, в том посте есть немало интересных комментов, где я тоже какие-то дельные вещи говорю)

Итак, вот материал про оздоровление коленей http://alg-massage.ru/raznoe/koleni.htm

Причем, сразу обращу внимание: всё, что в этом материале описано, на все сто процентов относится к любым другим суставам нашего опорно-двигательного аппарата.
Поэтому, данный материал актуален для любых проблемных суставов.
​Просто технические нюансы будут другие (скажем, для работы с плечевыми или тазобедренными суставами ну никак не подойдут наколенники:)), но общие принципы - совершенно общие для всех суставов.