Обо мне Обо мне коротко :) Обо мне длинно :) Видео-приветствие посетителям сайта Отзывы обо мне Контакты Цены на услуги Онлайн-консультирование Мой канал на You Tube Мои ученики-партнеры Мои увлечения Домик в деревне Мой блог История моего массажа Старец Илий Оптина Пустынь Взгляд на социум Небесная Россия Соловьева переправа Мои молитвы Психотерапия и Ребефинг Телесная психотерапия Интегративная практика Скайп-консультирование О Ребёфинге в общем Индивидуальный ребефинг Групповой ребефинг Астропсихология Психология самопознания Психотерапия для психологов Диалектика и диалектическое сознание Переписка о самопознании Переписка о религии Казантипский Арт-форум О тантре Бинауральные ритмы Массажные техники Холистический массаж Суставный массаж Висцеральный массаж Баночный массаж Медовый массаж Апи-массаж Массаж Гуа-ша Вакуумная терапия Комбинированный массаж Массаж лица Рефлекторный массаж Крио-массаж Рэйки в массаже Массажеры Массаж и нервная система Массаж и женское здоровье Цены на услуги Обучение и йога Спонтанная йога Суставная гимнастика Пранаяма Обучение массажу Программа обучения Обучение ребефингу Обучение рэйки Мои тренинги Переписка по йоге Музыка для йоги Пранаяма для беременных Дыхательная практика Молитвенная практика Медитация Тряски Разное Цены на услуги Общий список услуг Скайп-консультирование Мой канал на You Tube Щелочная система Очистит. апи-программа Биоэнергетика Рефлексотерапия Меридианы Рэйки - теория Рэйки - практика Полезная информация Интернет-партнеры Продукция Тенториум Моя библиотека Оздоровление коленей Опросник Архив рассылок Щелочная система Предисловие Основные процессы в организме Закисление и шлакообразование Мужской и женский метаболизм Старение и шлакообразование Щелочные методики оздоровления Химия выведения шлаков Переписка по щелочному оздоровлению Скайп-консультирование Щелочная детоксикация Фильм РЕН-ТВ о соде О лечение заболеваний Лечение рака содой Щелочная ванна Важные смежные темы по Щелочной Системе Основа щелочного оздоровления. C чего начинать.

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

 

Если говорить о ЦЕЛОСТНОМ оздоровлении, если говорить о ЦЕЛОСТНОЙ практике Щелочной Системы Оздоровления, то не возможно обойти стороной вопрос восстановление энергетики нашего организма.

Тема биоэнергетики сама по себе чрезвычайно сложна и запутана по нынешним временам...

Медицина вкупе вообще с официальной наукой эту тему категорически отвергает. Врачи в подавляющем большинстве кривятся в презрительной ухмылке, когда слышут слова "биополе", "биоэнергетика", "энергетический потенциал", "уровень энергии", "энергетические каналы" и т.д.

А на другом краю спектра - всякие разные "экстрасенсы", "целители", "маги", йоги, и всякий прочий мутный люд, который ну такую пургу несёт по всем этим биоэнергетически темам, что скепсис медиков кажется даже более приемлемым, чем весь этот их заумный бред...

Две крайности мы наблюдаем сейчас в нашем информационном поле по этой теме - либо скепсис, либо "муть".

Но тем не менее, разбираться с этой темой - темой биоэнергетики необходимо, ибо в нынешних наших условиях, когда скорости жизни растут экспоненциально, без глубокого понимания этой темы здоровье не сохранить.

Причем, понимание это должно быть реальным. т.е. ПРАКТИЧЕСКИМ.

Все, кто меня знает, не дадут соврать: я человек очень практичный, не смотря на то, что по натуре гуманитарий. И ко всем вопросам бытия, даже самым возвышенным и утонченным, подхожу чрезвычайно практично.
И потому уже если у меня в какую-то тему вникаю, то вникаю до выведения этой темы на очень практический уровень.

Это в полной мере относится и к теме биоэнергетики.

В качестве введения в эту тему для тех, кто по каким-либо причинам, не вникал в неё, я с удовольствием хочу предложить почитать соответствующую страничку на моём сайте.

Вот эту (картинка кликабельна)

Для вхождения в тему - этого вполне достаточно.

И теперь мы вполне можем перейти к практической стороне дела.

С чего начинается освоение этой - столь сложной с виду - биоэнергетической темы?

Прежде всего, с понимания того, что эта биоэнергетическая тема - не для каких-то там "особо одаренных" или "избранных".

Биоэнергетика - это совсем не значит какие-то то там "экстрасенсы" или "загадочные "целители" машущие руками, делающие сложные пассы, и уж тем более, это не то убожество, которое мы видим в передаче "Битва экстрасенсов".

Биоэнергетика не сложнее и не загадочнее, чем любая другая тема, относящаяся к здоровью.
Если мы способны вникнуть в нюансы кислотно-щелочного равновесия, то вполне можем разобраться и с биоэнергетикой.

И вот с чего бы хорошо тут начать?

Начать надо с чёткого понимания того, ОТКУДА БЕРЕТСЯ БИО-ЭНЕРГИЯ?

Где её источник?

Поняв этот вопрос. практическая часть дела - выложится сама собой.

А источник био-энергии - это всё то, что входит в современное научное понятие БИОСФЕРА ЗЕМЛИ.

Именно эта самая биосфера и является источником той самой биоэнергии.

Ну и конечно же, самая "ближайшая" к нам часть биосферы - Природа - является наиболее доступным нам источником био-энергии.

 

Основные вопросы по теме био-энергетики

 

В принципе, эти вопросы аналогичны тем, которые мы ставим перед собой, размышляя о здоровье вообще: как здоровье не потерять, как его сохранять, и как его приумножать.

Так и в теме биоэнергетики.

Прежде всего нужно чётко понимать факторы потери био-энергии.

Далее нужно хорошо себе представлять факторы восполнения био-энергии.

И наконец нужно представлять себе факторы приумножения био-энергии.

Вот и все основные вопросы.

В своих будущих материалах, в своих будущих рассылках, я постараюсь максимально подробно раскрывать все эти темы.

А сейчас чуть более подробно остановлюсь на втором вопросе, на теме ВОСПОЛНЕНИЯ БИО-ЭНЕРГИИ.

 

Восполнение био-энергии

 

Существует две формы восполнения био-энергии: пассивное восполнение и активное.

Главным фактором пассивного восполнения биоэнергии является сон.

Да-да! Это очень важно понимать! СОН - ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО - БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН!!!

Без качественного сна ни о каком высоком уровне энергии говорить невозможно.

Следующим по значимости фактором пассивного восполнения энергии является пребывание на природе.

Дело в том. что наше биополе (или еще его называют "эфирное тело"), тесно связано с биополем природы просто, что называется, "по умолчанию", т.е. эта связь существует безо всякого нашего желания.

Эта связь и это взаимодействие биополя человека и биополя природы существует аналогично тому, как на физическом плане существует связь физического тела и физической среды обитания.

Воздух, вода, пища - это ни что иное как постоянный обмен между нашим физическим телом и физической средой обитания.

Мы настолько к этому привыкли, что даже этого не замечаем.

Ну так вот и на плане биоэнергии точно так же - точно так же постоянно происходит обмен.

И точно так же, как на физическом плане мы имеем огромное количество факторов, которые ухудшают качество нашего обмена с окружающей стредой (загрязненный воздух, некачественная вода, неестественная пища и т.д.), мы точно так же имеем множество факторов ухудшения качества био-энергетического обмена.

И вот первые шаги тут нужно сделать именно по вышеозначенным двум пунктам пассивного восполнения энергии: глубже разобраться с темой сна и темой общения с природой.

И конечно же, время отпуска, когда мы выезжаем на природу, для этого подходит как нельзя лучше.

Главное тут - ПОСТАВИТЬ ИМЕННО ТАКУЮ ЗАДАЧУ.

Если мы начнем осознавать свой отпуск не просто как отдых в традиционном смысле этого слова, а именно как фактор восполнения биоэнергии, фактор восстановления своего биополя, то качество этого отдыха существенно возрастет, а его оздоровительный КПД - существенно усилится.

Поэтому первым делом нам важно настроиться на то, что сон на природе - это очень важная оздоровительная тема.

И потому к этому процессу - сну на природе - нужно отнестись со всей серьезностью.

Нельзя воспринимать сон на природе так же. как мы относимся к нему в городе.

Нужно постараться максимально углубить эффективность такого сна.

И для повышения этой эффективности как нельзя лучше подходит дыхательная практика.

 

Дыхательная практика на природе

 

Дыхательная практика очень многообразна.

Но если посмотреть на неё вобщем, то она состоит из двух основных видов: пассивная дыхательная практика и активная дыхательная практика.

Слово "пассивный" для нашего ума обычно звучит несколько уничижительно, словно бы неполноценность какая-то чувствуется в этом слове.

Но применительно к дыхательной практике, как ни странно именно пассивная дыхательная практика ОЧЕНЬ ВАЖНА.

Именно такая дыхательная практика является базисом, фундаментом для активной дыхательной практики.

Без полноценного освоения пассивной дыхательной практики, любая активная дыхательная практика может и не сработать так, как надо. Более того, в этом случае активная дыхательная практика может даже навредить.

Поэтому вхождение в тему дыхательной практики нужно начинать именно с пассивной дыхательной практики.

Очень важным моментом тут является то, что пассивную дыхательную практику можно осваивать и без наблюдения опытного специалиста.

Пассивную дыхательную практику вполне можно осваивать самостоятельно.

В моей системе обучения дыхательной практике я сделал следующее: записал эту пассивную дыхательную практику на диктофон, наложил этот текст на подходящую музыку и теперь даю эту запись всем, кто приобщается к дыхательной практике.

Эта пассивная дыхательная практика называется "телесное дыхание" (хотя в разных других системах она известна под разными наименованиями: випассана, "дыхание порами кожи" и т.д.

Я записал три варианта этой дыхательной техники: для утреннего времени, для дневного времени и для вечернего/ночного времени (т.е. для засыпания)

Вот эти записи тут:

 http://alg-massage.ru/spontaneous_yoga.htm#audiopranayama

Я от всей души рекомендую всем, кто отправляется в отпуск, скачать эти записи и практиковать под них в период отпуска - в любое удобное время.

Особенно, конечно же - перед сном, ибо если вы будете уходить сон, занимаясь этой практикой, то качество сна будет на порядок лучше. А значит и глубина восстановления биополя будет на порядок больше.

А чтобы получить более расширенное представление об этой практике (ибо, чем глубже понимание. тем выше эффективность), я предлагаю скачать вот эту беседу о дыхательной практике: 

http://alg-massage.ru/assets/download/audio/audiopranayama/beseda_ob_audiopranayame_v_gruppe.mp3

Кроме того, кой-какие вопросы и ответы по дыхательной практике есть вот тут:

 http://alg-massage.ru/spontaneous_yoga.htm#prana-perepiska

Так же о пользе дыхательных техник можно послушать на моих беседах о дыхательной практике:

 http://alg-massage.ru/spontaneous_yoga.htm#prana-besedi

 

Вы можете практиковать под эти записи каждый день отпуска сколько угодно раз. От этого будет только хорошо.

Особенно глубоко эта практика будет работать, если вы будете практиковать прямо среди природы.

Скажем, если вы будете лежать где-то в палатке, или в тенёчке у моря, то надев наушники, можно заниматься этой дыхательной практикой и получать огромную пользу.

Помню, в прошлом году я любил заниматься на крылечке домика, в котором мы жили у моря, с видом на это самое море, под его мерный шум:

Более подробно о том, как я практиковал в том году - я рассказал у себя в Живом Журнале

Кстати, там же, в Живом Журнале я описал и всякие другие нюансы отдыха на море с точки зрения Щелочной Системы Оздоровления, о чем я очень рекомендую почитать вот здесь: 

http://alg-massage.ru/newsletters_archive/nature_alkaline.htm

Весь тот опыт, который я там описал сможет вам пригодится в отпуске и существенно повысить КПД его оздоровительного действия.

Возвращаясь же к дыхательной практике, скажу еще, что если же у Вас возникнет желание приобщиться к другим дыхательным техникам, из числа активных дыхательных практик, тогда нужно будет планировать очные занятия со мной.

Достаточно двух-трех занятий по пранаяме перед отпуском, и вы сможете получить эффект восстановления своего биополя НА ПОРЯДОК БОЛЬШИЙ, чем даёт обычный, стандартный пассивный отдых.

Если на море заниматься не только телесным дыханием, но и другими дыхательными техниками Пранаямы (Уджайя, Капалабхати, Бхастрика, Кумбхака, Брамари и т.д.) - то эффект восстановления (и даже регенерации организма) будет еще глубже и мощнее (о чем, кстати, вполне подробно рассказано в беседах о дыхательной практике, ссылку на которые я привел выше)

 

Подводя итог, выделю главное.

Чтобы иметь боле глубокое восстановление биополя в период отпуска прежде всего нужно ОСОЗНАВАТЬ ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ КАК БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН.

Само это осознание - УЖЕ СРАБОТАЕТ.

Характер вашего отдыха при таком осознавании и таком наблюдении - уже изменится, ибо интуиция обязательно подскажет какие-то новые формы отдыха.

Далее - важно начать подходить к сну на природе именно как к важнейшему фактору восстановления биополя.

А для того, чтобы это наиболее эффективно осуществить, лучше всего заняться дыхательной практикой - для начала пассивной, под те записи, которые я привел.

В этом случае отдых на природе будет фактором эффективного восстановления не только физического тела, но и биополя.