Обо мне Обо мне коротко :) Обо мне длинно :) Видео-приветствие посетителям сайта Отзывы обо мне Контакты Цены на услуги Онлайн-консультирование Мой канал на You Tube Мои ученики-партнеры Мои увлечения Домик в деревне Мой блог История моего массажа Старец Илий Оптина Пустынь Взгляд на социум Небесная Россия Соловьева переправа Мои молитвы Психотерапия и Ребефинг Телесная психотерапия Интегративная практика Скайп-консультирование О Ребёфинге в общем Индивидуальный ребефинг Групповой ребефинг Астропсихология Психология самопознания Психотерапия для психологов Диалектика и диалектическое сознание Переписка о самопознании Переписка о религии Казантипский Арт-форум О тантре Бинауральные ритмы Массажные техники Холистический массаж Суставный массаж Висцеральный массаж Баночный массаж Медовый массаж Апи-массаж Массаж Гуа-ша Вакуумная терапия Комбинированный массаж Массаж лица Рефлекторный массаж Крио-массаж Рэйки в массаже Массажеры Массаж и нервная система Массаж и женское здоровье Цены на услуги Обучение и йога Спонтанная йога Суставная гимнастика Пранаяма Обучение массажу Программа обучения Обучение ребефингу Обучение рэйки Мои тренинги Переписка по йоге Музыка для йоги Пранаяма для беременных Дыхательная практика Молитвенная практика Медитация Тряски Разное Цены на услуги Общий список услуг Скайп-консультирование Мой канал на You Tube Щелочная система Очистит. апи-программа Биоэнергетика Рефлексотерапия Меридианы Рэйки - теория Рэйки - практика Полезная информация Интернет-партнеры Компании БАД'ов Моя библиотека Оздоровление коленей Опросник Архив рассылок Щелочная система Предисловие Основные процессы в организме Закисление и шлакообразование Мужской и женский метаболизм Старение и шлакообразование Щелочные методики оздоровления Химия выведения шлаков Переписка по щелочному оздоровлению Скайп-консультирование Щелочная детоксикация Фильм РЕН-ТВ о соде Лечение содой Лечение рака содой Щелочная ванна Важные смежные темы по Щелочной Системе Основа щелочного оздоровления. C чего начинать.

ЩЕЛОЧНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ

 

ЩЕЛОЧНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ

Одной из самых ценных особенностей Щелочной системы оздоровления является её мощные детоксические возможности. Кстати, равно как и антиаллергенные.
Интоксикация и аллергия, как известно, часто идут рука об руку, особенно при таком нереальном количестве непредсказуемых искусственных компонентов, содержащихся практически в любом современном продукте питания.
К нашей радости, Щелочные методики оздоровления обладают одновременно замечательными детоксическими и мощными антиаллергенными свойствами.

 

Для начала, как водится, истории из жизни...

По теме аллергии, ибо тема интоксикации более простая и очевидная.
Когда мы чем-то отравились, это обычно проще идентифицируется.

А вот с аллергией всё сложнее.

Первая история такая (клиент рассказывал)

В какой-то момент жизни у него началась аллергия, и он прошел диагностику. Хорошую, дорогую...
Аллерген был выявлен: морепродукты.
Он от них отказался и всё встало на свои места.
Жил себе преспокойненько.

И вот в один прекрасный день, сидели они с женой в ресторане (за границей дело было) и в числе заказанных блюд был у них роскошный помидорный салат.
Так вот после его употребления, у мужика случился сильнейший приступ аллергии - столь ему знакомый, хоть к тому времени уже почти забытый.

Пришлось ему лечится вместо отдыха.

Ну а выяснение причины этого приступа привело его к информации о том, что помидорки-то в салате были генно-модифицированные. И ген, вживленный в них был как раз-таки из каких-то морских обитателей.
Разумеется, этот ген придавал помидорусам кучу всяких замечательных свойств, но вот для данного конкретного человека это оказалось прямо сказать, засадой...

В то время мой клиент о соде еще ничего не знал, пил таблетки, принимал инъекции...


Вот такая история.

А теперь история уже про меня самого.

Пришел я как-то к зубному - так, чисто проверится, давненько уж не был, года два.

К своему стоматолог пришел, с которой мы дружим уже много лет.

Она меня посмотрела и решила мне зубки почистить системой которая кажется называется "Аэрфло" или как-то типа того.
И вот в какой-то момент у меня вдруг возникла аллергическая реакция. Резко отекла правая сторона лица - щека, скула. Тут же отекла правая сторона шеи.
На ощупь было такое ощущение, словно бы в меня закачали какую-то "шуршащую" жидкость. Когда стоматолог разминала мне эти отекшие места был такой звук, словно полиэтилен шуршит.
Стоматолог была в недоумении...мол, никогда такого не было в практике...
Поскольку у меня никогда никаких аллергий в жизни не бывало, я особо даже и не напрягся. полагая, что всё быстро пройдет - как обычно это всегда было.


Стоматолог мой еще там что-то со мной поделала и отпустила.

Дома я как-то мимоходом выпил стакан горячей воды с содой (просто захотелось) и стал ждать пока анестезия пройдет.

Анестезия прошла, но отек не уходил.

К вечеру я уже начал маненько беспокоиться и позвонил стоматологу. Она видимо за прошедшее время навела справки и сказала мне, что у меня ни что иное, как отек Квинке.
Ничосе, подумал я...так вот ты какой, северный олень:)
Разумеется, это был такой мини-отек Квинке, иначе бы я уже никому никуда не звонил, но тем не менее - серьезная штука-то.
Стоматолог сказала, что срочно надо пропить такие-то лекарство, проколоть такие-то инъекции, вобщем напужала конкретно:)
Я, конечно, напужался, как жеж:), но не до такой степени, чтоб бежать в аптеку за всякой бякой, а тут же набрал светочу нашему Александру Тимофеевичу Огулову и стал плакацца:)
Мол, чо делать, Александр Тимофеич, куды бечь?

Своим непередаваемо спокойным, невозмутимым голосом, с полным знанием вопроса, Александр Тимофеич всё мне рассказал.

Денек другой голодания, питьё воды с содой и очень бы желательна содовая капельница.
​Сказал, мол, проще и естественнее соды в плане антиаллергических средств ничего нет.

Так я и сделал по слову Огулова (ну, разве что, кроме капельницы - не было под руками специалиста, кто бы мог сделать).

Поголодал, попил соды, хорошенько подышал Пранаямой, посидел в содовой ванне...
И уже на следующий день практически всё ушло.

А уж сколько я клиентам советовал по весне или летом, когда начинается аллергический сезон, вместо привычных прививок начать практиковать Щелочную систему!
И все, кто основательно брался за дело от аллергий избавлялись.

Ну а теперь чуть подробнее про интоксикацию

Интоксикации бывают разной степени - сильные и слабые.
Сильные - это когда колбасит не по-деццки.
И тут мы по-любому вынуждены что-то делать, вплоть до вызова "Скорой"
А вот слабые мы обычно игнорируем.
И самая распространенная интоксикация такого плана - наша еда.

Помню, меня как-то по молодости очень впечатлили слова Порфирия Иванова: "Если ты встал из-за стола с ощущением, что недоел - значит поел правильно. Если ты встал из-за стола с ощущением, что наелся - значит ты переел. А если ты встал из-за стола с ощущением, что объелся - значит ты отравился."

Лет 25-26 назад я услышал эти слова и бессчетное количество раз убедился в их правоте...

Все наши застолья в этом плане, к сожалению, полностью подпадают под "статью" об этой самой интоксикации. 

Разумеется, бороться с перееданием за праздничным столом - бесполезно.
Ибо потребность в таком праздничном столе и гастрономическом "оттяге" лежит в сфере психики.
Уж очень она у нас в стесненных условиях находится, тесно ей, душе нашей в рамках того жесткого и довольно агрессивного мира, в котором мы сейчас все как-то неожиданно оказались.

Конечно, психологическая разгрузка нужна.
И застолье - самый простой и доступный вид такой разгрузки.
Доступен в любом возрасте, требует минимум средств и т.д.

Но к сожалению, этот вид разгрузки довольно дорого обходится нашему ЖКТ (желудочно-кишечному тракту), и особенно, разумеется, печени...

И вот, уж коли от застолья нам никак невозможно отказаться, то единственное, что мы тут можем сделать - это СКОМПЕНСИРОВАТЬ неизбежную интоксикацию целенаправленной детоксикацией сразу по завершению празднеств.

И разумеется, эта детоксикация должна быть естественной, чтобы не пичкать бедную печень дополнительными искусственными веществами.

И вот элементы Щелочной системы оздоровления нам тут окажут огромную помощь - проверено!:)

Во-первых, разумеется, скажем о соде - наиболее известном и популярном в народе элементе Щелочной системы.

Более всего в народе соду используют для питья.

И это действительно прекрасное детоксическое средство, но при целом ряде условий, которые обязательно нужно знать, иначе сода принесет не пользу, а вред.

 

Употребление соды внутрь

 

Во-первых, нужно очень хорошо знать КАК правильно употреблять соду внутрь.
Тут есть ОЧЕНЬ серьезные нюансы, которые обязательно нужно знать.
Иначе внутреннее употребление соды может нанести вред (особенно - почкам)
О том, как правильно употреблять соду я рассказал вот в этом масштабном видеоматериале: https://www.youtube.com/watch?v=PNihYrjKR6E

Еще о питье соды - вот тут

Количество соды на стакан воды для целей детоксикации вполне достаточно пол чайной ложки. 

Если сильное отравление, такое щелочное пить можно через каждые 2-3 часа.

Если отравление так себе - просто чувствуется тяжесть "с бодуна", то в принципе должно хватить и одного стакана с утра натощак.
Разумеется, просто воду (горячую, ессессенна) нужно пить весь день. Уж пару-то литров всяко бы хорошо выпить, если не два с половиной...

Далее.
Кроме такого наиболее известного в народе способа употребления соды есть еще целый ряд замечательных способов наружного использования соды для целей детоксикации.

 

Наружные щелочные процедуры

 

Особенность всех этих наружных щелочных процедур в том, что они не только не нагружают почки, но и разгружают их.

Дело в том, что когда мы употребляем соду внутрь, то процесс нейтрализации кислот (а пищевая интоксикация, разумеется, кислотный феномен) идет в два этапа: сначала бикарбонатный буфер крови, усиленный употреблением соды, нейтрализует кислоты с образованием соответствующих солей, а потом почки эту соль выводят.

Разумеется, если здоровы.

А вот если нездоровы или ослаблены, то это количество солей они просто не выведут. И организм эти соли будет вынужден где-то утилизировать. И как только он их куда-то "приткнет" они станут теми самыми "шлаками", о которых мы ото всюду слышим.

Когда же мы принимаем щелочные процедуры, то кислоты выводятся из организма ПРЯМО ЧЕРЕЗ КОЖУ - за счет закона осмоса, который существует просто сам по себе.

Что же это за явление такое - осмос?

Осмос - это ни что иное, как движение.

Причем - одностороннее.

Есть в природе немало таких вот односторонних видов движения.
Например, воздух всегда движется из области высокого давления в область низкого давления, и никак не наоборот.
Или взаимодействие тепла и холода: тепло всегда стремится к холоду, а не наоборот (иначе бы мы не имели феномена печной тяги, благодаря которому, собственно, мы и можем топить печки в домах).

Так вот точно такое же "одностороннее движение" существует между кислотой и щелочью: кислота всегда стремится к щелочи, а не наоборот.

Кстати, в химии щелочь называется не иначе как "основание". И кислота всегда стремится к этому своему основанию.

Поэтому, когда мы помещаем своё тело в щелочную среду (а щелочная ванна имеет рН в районе 8,5-8,7), то кислоты из крови устремляются туда прямо через кожу, ибо кожа-то у нас очень даже проницаемая, а капилляры находятся очень близко к поверхности кожи.
Вспомните - чуть ногтем посильнее провел - уже покраснело. Т.е. капилляры очень близко.

И вот, вместо того, чтобы нагружать бедные почки, мы обеспечиваем нейтрализацию кислот за счет кожи, а не за счет почек.

Для кожи же щелочная среда - родная.

Ибо рН околоплодных вод - 8,5

Кстати, рН морской воды, являющейся вообще источником всего живого на нашей планете, тоже в районе 8,5 (поэтому, когда несведущие люди или ангажированные медики будут твердить вам о "кислотном защитном слое кожи" - сразу отходите от них подальше:) Безо всяких споров и увещеваний. Это уже не лечится - проверено:)
Я уже в этом убедился...
У таких людей буквально одержимость, морок...
И никакого значения не имеет, что у него может быть высшее мед.образование, даже научная степень по медицине...бесполезняк...морок он и есть морок...
Когда скажешь им, мол, ну как жеж так: вся жизнь вышла из моря, а это щелочная среда, мы сами вышли из материнской утробы, а это щелочная среда, кровь у нас тоже щелочная среда - глухо, как в танке. Не слышат.
И тоже самое - касаемо последователей систем Болотова или Друзьяка...
Оба этих "кислотных апологета" по-своему очень интересны.
Наработок интересных у того и у другого немало, книги читать интересно и познавательно. Можно немало ценного почерпнуть.
Но вот что касается этого фундаментального вопроса - относительно кислотно-щелочного равновесия - тут у них катастрофический провал.
И тут тоже НИЧЕГО невозможно сделать. Люди упёрты какой-то нездоровой упертостью. И тоже категорически не воспринимают простых фактов жизни - про море (в котором, разумеется, очень любят купаться), ни про околоплодную жидкость, из которой сами же и изошли...

Ну да ладно...
Бог с ними.

Жизнь - она ж большая:) Она не против каких-либо заблуждений:) Ей всякие пути интересны:) В ней нет ничего однозначно правильного и однозначно неправильного, ибо в конечном счете всё определяется конкретной судьбой (кармой, как сказали бы индусы) каждого конкретного человека. И если ему по судьбе суждено заблуждаться, то вот для его заблуждения и созданы такие вот противоречащие всякому здравому смыслу точки зрения. 

Пойдем дальше.

Номером первым в плане наружных щелочных методик, несомненно идет знаменитая щелочная ванна.

 

Щелочная ванна

 

Щелочная ванна обладает широчайшим спектром оздоровительных качеств, в том числе мощно работает по линии детоксикации.
Единственный тут важный момент - температура такой ванны не должна быть слишком большой.
Буквально слегка теплее температуры тела.
Ибо же если при отравлении еще и начать разогревать организм, то все эти яды, что в нём циркулируют, станут еще активнее.
Поэтому воду набираем чуть теплую.
И даже когда температура опустится чуть ниже температуры тела - желательно посидеть в такой ванне.
Если не двигаться, то легкая прохлада ванны ощущаться не будет, зато организм включит дополнительную терморегуляцию, и из ванной вы выйдете с ощущением очень приятного внутреннего тепла.

Интересно, что при сильной интоксикации, через час пребывания в ванне, вода в ней становится мутной и буквально сероватой.
Вот как на этой фотографии:

Единственный раз в жизни у меня вода в содовой ванне была вот такая!
Это произошло после мощного сеанса ударно-динамического массажа, который мне сделал его автор - Георгий Николаевич Максимов на обучающем семинаре.
Вот тут про этот незабываемый массаж можно почитать.

Эта техника мощно очищает капилляры, выгоняя из них застойную кровь - отмершие эритроциты, которые в силу множества факторов "забивают" капилляры, и в этих закупоренных сосудах возникает застой.
Разумеется, все клетки, которые "приписаны" к этим закупоренным капиллярам, перестают нормально дышать, питаться и очищаться, т.е. тут тоже возникает застой, который со временем уже перерастает в самые различные воспалительные процессы.
Вот тут об это подробнее.
Так вот, такие техники, как баночный массаж, вакуумные технологии, и особенно - ударно-динамический массаж освобождают закупоренные капилляры посредством выгонки из них этих слежавшихся эритроцитов в межклеточное пространство.
И внешне это выглядит как покраснения, разводы, похожие на синяки, или даже синяки в привычном нам виде.
Фактически происходит процесс в чем-то аналогичный интоксикации - хоть, конечно, и неизмеримо более мягкий, чем любое пищевое отравление.
Но поскольку у меня организм в принципе достаточно почищенный, уже привыкший жить в чистоте и множестве самых разных приятных потоков, то такой выброс токсинов, был для меня достаточно ощутим. И вот - даже на воде в ванне это сказалось.

Зато после той ванны я был огурцом:)
Точнее - уснул сном младенца:)

Время пребывания в щелочной ванне тоже очень важно: нужно пробыть в ней не менее часа.
А наибольший оздоровительный эффект начинается как раз после первого часа пребывания.
Так что, полтора часа - это лучше, чем час. Два часа - это лучше, чем полтора. Два с половиной - лучше, чем два. Ну и так далее.

Сколько есть свободного времени - можете посвятить щелочной ванне. Не прогадаете!:)

Мы все из нашей дружной "щелочной компании", когда идем в щелочную ванну, подходим к делу основательно: кто-то берет с собой книги, кто-то берет планшеты или ноутбуки, и сидит а интернете или смотрит фильмы.
Кто-то слушает музыка, кто-то занимается пранаямой и т.д.
Мы с женой специально купили в Икее эстетичную подставку для ванной - тут есть и для чашек место, и для чайника, и даже для книги подставка откидывающаяся.
​Всё ровно для длительной щелочной ванны сделано:)))

Дальше - больше:)
Мы можем усилить детоксическое действие щелочной ванны, применив эфирные масла, обладающие ярко выраженным детоксическим эффектом.

 

Щелочная арома-ванна

 

Способ применения масел для щелочной ванны следующий.

Открываем пачку соды.

И вот масло нужно капать не в ванну, а В СОДУ - перед её высыпанием в ванну.

Вот так:

Накапали и высыпаем в ванну:

Потом, как положено - соль, и потом размешиваем в ванне соду и соль как обычно.

Далее, вот список эфирных масел с ярко выраженной детоксической компонентой:

Можжевельник

Розмарин

Кипарис (особенно хорош в сочетании с маслом лимона)

Герань

Грейпфрут

Чуть менее ярко выраженным детокс-эффектом обладают эфирные масла шалфея, лаванды, апельсина, мандарина и листьев оливы.

Количество эфирного масла на ванну - от 10 капель до половины пузырька - как кто "дружит" с эфирными маслами.

У меня есть клиентка, которая при необходимости (например - ощутила приближение болезни), даже целый пузырек Чайного дерева как-то в ванну замутила:)
И через полтора часа такой ванны была здорова и свежа безо всяких там Арбидолов и прочих Терафлю...

Но она с эфирными маслами именно дружит.
И ужо много лет как:)
У неё книг по ароматерапии - целая полка.

Если же вы в эфирных маслах не особо сведущи, то начать можно с 10 капель на ванну.

 

Содовое обмывание (или обтирание)

 

Эту процедуру при интоксикации можно делать несколько раз на дню.
Скажем, содовую ванну достаточно один раз в день сделать.
А если хочется усилить детоксический эффект (или ускорить его), то дополнительно можно сделать несколько содовых обмываний - два, три и т.д. - противопоказаний никаких тут нет.

Кроме того, эта методика несомненно рулит там, где в квартире вообще нет ванной.

Тогда эту процедуру можно делать хоть каждый час.

Вот как выглядит эта процедура:

Для тех, у кого видео просмотреть затруднительно, опишу словами.

Наливаем в тазик горячей воды литра два-три, кладем туда три-четыре столовой ложки соды, размешиваем и этим раствором обмываемся с легкими массажными движениями.

После чего высыхаем.

Исключение делается только для лица - его можно умыть потом простой водой.

Лично я, с моей мужской кожей не смываю даже с лица, но девчонки с их нежной кожей говорят, что все-таки пощипывает...

Далее - еще более простая методика.

 

Содовая ванночка для ног

 

Методика простая, но нисколько не менее эффективная в плане детоксикации, чем все вышеприведенные.
Ентшура/Локемпер в своей книге называют стопы - продолжением почек. Стопы от природы задуманы как мощнейшая зона обмена - прежде всего с землей.
Мы же в дикой природе эволюционировали многие миллионы лет безо всякой обуви, постоянно имели контакт с землей и этот канал очищения у нас есть.

Но, к сожалению, цивилизация этот канал "зарубила".
Наша обувь, сделанная из искусственных материалов блокирует этот канал.
​По земле (или просто хотя бы по каким-то естественным покрытиям) мы ходим редко, массаж стоп по типу Тайланда или Вьетнама у нас в культуре общества отсутствует, и потому мы имеем нагрузку на почки гораздо бОльшую, чем это задумано природой.

И вот щелочная ванночка для ног этот канал отлично активизирует.

У меня немало переписки по щелочному оздоровлению есть. И в основном люди пишут о мощном антигрибковом эффекте этих замечательных ванночек.

Но детоксический эффект тут на самом деле нисколько не меньший!

И еще очень приятным моментом этой методики является то, что её можно применять параллельно обычным делам - тем, которые мы делаем ежедневно: кто-то смотрит телевизор, кто-то сидит за компом, кто-то вяжет, кто-то рисует и т.д.

Итак.
Берем тазик, набираем горячей воды, добавляем соды из расчета одна-две столовых ложки на литр воды, размешиваем.

И потом садимся за любое повседневное дело, например за написание материала по щелочной детоксикации:)))

Вода постепенно будет остывать, но не нужно спешить заканчивать процедуру, ибо прохладная вода - тоже полезна.
Терморегуляция организма устроена так, что когда внешняя среда чуть холоднее температуры тела, в теле включается внутреннее тепло, внутреннее согревание, т.е. активизируется движение энергии.
И это само по себе очень полезно.

Если же хочется, чтобы ноги были в тепле (например, вы слегка простужены и т.п.), то разумеется, можно подлить из чайника горячей воды, или даже кипяточка, и опять сидеть, наслаждаясь теплой водичкой:)

Разумеется, в такую ванночку можно добавить и все те эфирные масла, которые упоминались выше.

В этом случае вы капаете их не в пачку, как в случае содовой ванны, а на очередную ложку соды, которую собираетесь высыпать в тазик.

Ну и наконец, последняя детоксическая щелочная методика, о которой я тут хочу рассказать называется "щелочные носки".

 

Щелочные носки

 

Несомненное преимущество этой методики перед всеми вышеописанными в том, что она может дать нам возможность продолжить щелочную детоксикацию даже во время сна:)

Скажем, ежели мы ну таааак погуляли, что ну просто дальше некуда, и организм просто буквально "выпал в осадок" до такой степени, что мы можем только спать, то эта методика нам будет большой находкой (тем более, что нам её может сделать кто-то из сердобольных близких:)).

Для реализации этой методики нам понадобится тазик, вода, сода, натуральные шерстяные носки (лучше из чистой шерсти), пищевая пленка и нож (хотя он не обязателен, но с ним удобнее:)

Итак, снова берем тазик, наливаем горячей воды, растворяем соды из расчета 2 столовые ложки на литр, и помещаем туда шерстяные носки.

Потом садимся на кровать, диван или какое-то иное место, где мы спим, рядом ставим тазик и слегка выжимаем носки (здесь я показываю на кресле, но лучше, конечно делать это именно прямо на том  месте, где мы спим - чтобы сразу залечь и уйти в сон:))

Надеваем этот пропитанные щелочной водой носок:

Берем пленку...

И заматываем носок сверху пленкой...

Замотали - так чтобы ниоткуда не сочилась вода...

Потом точно так же - вторую ногу...

И прямо вот в таком виде ложимся спать.

Работа будет идти вполне реальная!

Помню, впервые я опробовал эту методику в связи с мощным очистительным процессом, который во мне начался на первых стадиях практики Щелочной системы.

Я ж парень увлекающийся, и включился очень активно: и питание, и висцералка, и дыхательные техники, и сода внутренне, сода внешне, да еще, помню, перекись водорода подключил...

И вот как-то вечером обнаружил, что у меня температура 39.

Ничосе, подумал, всё как в книжке немцев написано: сжигание шлаков пошло.

Содовую ванну делать сил не было (ибо уже ночь была, после мощного трудового дня, и спать сильно хотелось)

Я выпил стакан соды и тут вспомнил про эту методику с носками.

Сделал.

И буквально через часа 4-5, когда вставал в туалет, измерил температуру и обнаружил уже 38.

А утром встал с температурой что-то в районе 37, 2 - 37,4. С которой я уже нормально работал и вообще не чувствовал себя как-то выпавшим из нормального режима жизни.

С тех пор эту методику мне применять не приходилось, ибо повода не было:)
Но я её очень запомнил и теперь всегда имею в виду.

А все клиенты, кому её советовал по линии практики Щелочной Системы Оздоровления - неизменно были довольны результатами.

 

Другие методики щелочной детоксикации

 

На самом деле все без исключения щелочные методики оздоровления, описанные в 12-й главе книги по Щелочной Системе, имеют этот самый детоксический эффект.
Поэтому, все их можно тут описать, но, думаю, того, что уже описано  - вполне достаточно.
Всё остальное делается практически аналогично с точки зрения технологии.

Но важно понимать, что Щелочная система оздоровления не должна сводится к соде.

К сожалению, люди часто отождествялют щелочное оздоровление с содой.

Это - не верно.

Да, сода здесь - важный элемент.
Важный, но не достаточный.

Представть себе автомобиль.

Чтобы он ездил абсолютно необходимо масло. Не поедет он без масла. Т.е. вполне можно сказать, что масло - залог работы автомобиля.

Но при этом мы прекрасно понимаем, что автомобиль в не меньшей степени зависит и от бензина, и от генератора, и от давления в шинах, и от целого ряда других факторов, без которых он тоже не поедет. Не поедет, даже если масло будет в полном порядке!

Так и тут.

Сода - хороша, но никакого оздоровления мы не получим, если всё сведем к соде!

Это нужно очень хорошо понимать.

И потому в заключение темы скажу о других методиках щелочной детоксикации.

Во-первых, это, конечно же, голодание.

Особенно - голодание на содовой воде.

Один-два дня такого голодания и от вашего "бодуна" и следа не останется:)

Далее.

Чуть более щадящая, но не менее мощная детоксикация произойдет, если после праздника провести денек-другой-третий на сыроедении. А то и недельку:)

Особенно, если еще и проростки включить в рацион.

Далее.

Очень мощным детоксическим эффектом обладает дыхательная практика. В принципе, любая. Они все примерно обо одном и том же:)
Но, поскольку я хорошо знаком с Пранаямой, то про неё могу сказать чуть подробнее.

Самые мощные "детоксиканты" - это Бхастрика-пранаяма, Капалабхати-пранаяма и в меньшей степени Уджайя-пранаяма. И конечно же Бахья Кумбхака. Антара Кумбхаку в случае интоксикации практиковать категорически нежелательно.

Еще более быстрый детоксический эффект дает ребёфинг.

Далее.

Прекрасно способствует выводу токсинов динамическая медитация. В частности - Медитация Тряски, о которой подробно рассказано вот в этом аудиоматериале.

Ну а из более простых и доступных динамических методик, это конечно же бег трусцой.
Тут и дыхательный компонент отлично включен, и двигательный.

Вот такова примерная картина щелочной детоксикации.

Она, конечно, неполная, но с практической точки зрения, того, что тут описано, вполне хватит для восстановления организма естественными методами, без привлечения химии...