ПРОБЛЕМА ЖАРЫ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЩЕЛОЧНОЙ СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

 

Знойное лето...Жара...Пекло...От него трудно укрыться.

Особенно тяжко в городе, где раскаленный асфальт, раскаленный бетон, раскаленное железо существенно усиливают жару, создают духоту...

В жару мы нередко чувствуем себя гораздо хуже, чем в холодное время года.

От сильного мороза легко можно спастись, хорошо одевшись. А вот от жары не спрячешься даже совсем раздевшись:)

И вот потому мы в основном жару не любим.

Не любим потому, что нам от неё плохо.

Причем некоторым - совсем плохо.

Именно к такой категории людей - которым от жары явно плохело - когда-то относился и я сам.
Когда приходила жара, я чувствовал слабость, вялость, меня несколько "мутило". Работоспособность падала и хотелось спать.
Бывали у меня случаи, когда в жару меня укачивало в общественном транспорте. В общем, с жарой я в молодости не дружил.

И особенно запомнился мне период, когда у нас с родственниками в начале 90-х впервые появился дачный участок. 
Участок находился очень далеко от автобусной остановки, никаких автомобильных подъездов тогда еще не было к месту этого, только образовавшегося, садового массива, и потому, мы несколько километров (что-то больше 5-ти там было) ходили по открытым пространствам.
Виды там были красивейшие - среднерусские просторы - но когда солнышко стояло высоко, жарища там была конкретная.

И самым непростым, помню, моментом был самый первый в году выезд туда.
В первый выезд мы всегда везли туда больше всего - и скарб, и еда.
И вот этот тяжелый рюкзак плюс жара - это было весьма ощутимо....
Помню, на место я буквально приползал, а не приходил:)

И так было года три подряд.
И вот пришел год, когда я занялся самооздоровлением:)
Как-то разом ко мне пришли книги Малахова, Шелтона, Брегга, Литвиной, Семеновой, какие-то распечатки Болотова...
Вобщем, занялся я своим телом на предмет очищения.
И так всё сошлось, что основной цикл чисток (кишечник клизмами, печень оливковым маслом, суставы лавровым листом, лимфа цитрусовым соком и т.д.) пришелся на весну, т.е. как раз накануне дачного сезона.
В период этих чисток, помню, никаких особых изменений в своем самочувствии я не наблюдал (ибо в принципе и так был вполне здоров). Но душевное удовлетворение, разумеется, было:)

И вот, очередной первый выезд в деревню...
На мне - снова тяжелый рюкзак, день - солнечный. Пекло.
Я внутренне готовлюсь к очередному тяжкому переходу, заранее вспоминая те повороты тропинки, где мы обычно делаем остановки, чтобы отдохнуть в тенёчке и попить водички.
Сошли с автобуса, надели рюкзаки, пошли...
Первое, что обнаружилось - моя скорость.
Мой шаг почему-то был таким, что я очень быстро настолько обогнал своих спутников, что ни о каких совместных привалах речи уже быть не могло.
Когда я подошел к знакомому повороту, где была роскошная тень, тек ручей и мы всегда там останавливались умыться, моих спутников уже и видно не было.
И самое удивительное - я обнаружил, что мне вообще не хочется сесть и посидеть, попить водички.
Удивившись мимоходом этой странности, прошел мимо ручья и пошел дальше.
Шлось легко, шел я быстро, уже даже начиная удивляться - что ж это такое творицца:)

Рюкзак был по обыкновению тяжелый (как мужчине, мне всегда полагалось нести самое плотное и тяжелое - напр.несколько кг картошки - на все предстоящие праздники).
Очень удивила скорость моего шага при подъеме - когда тропинка шла вверх довольно долгое время.
Я шел так же легко.
И уже совсем я удивился, когда увидел, второе место, где мы обычно останавливались отдохнуть.
Я по-прежнему не чувствовал усталости, не чувствовал жажды.
Удивляясь своему состоянию, я всё-таки присел на пенек, попил водички.
Посидел, наслаждаясь окружающей благодатью...
Именно наслаждаясь сидел, а не переводя дух после тяжкого перехода перед очередным тяжким переходом...

Когда пришел на участок, я был свеж, бодр, никаких признаков усталости.
И, помню, долго ждал остальных спутников, сидя на крыльце дома, поскольку ключи были не у меня...

Вот такой был опыт.

С тех пор я узнал о здоровье гораздо больше, и сейчас уже доподлинно знаю, что не в жаре дело, а в состоянии нашего организма.
Точнее - в степени его загрязнения...
 

Итак.
Чтобы понять механизм негативного влияния на нас жары, достаточно посмотреть на окружающий мир.
Вот представим населенный пункт, в котором живут неряшливые жители, не особо заботящиеся о чистоте своих улиц, выбрасывающие мусор и пищевые остатки на улицу, где очень плохо работают коммунальные службы и нерегулярно увозят переполненные контейнеры с мусором.
В холодное время года воздух в этом городе будет вполне нормальным. А зимой там вообще всё будет чисто и красиво - беленькое всё такое:)
Но вот стоит прийти жаре - воздух в городе наполняется вонью...
И это понятно, ведь весь этот мусор - особенно органический - начинает активно разлагаться, ибо ж, как известно, бактерии активны только в тепле.
И вот, бактерии в тепле шустрят, а в городе воняет ото всюду.
И откуда бы не тянул ветерок - отовсюду идет вонь.
Крысы по городу шастают в большом количестве, тараканы там всякие и т.д.

Ну так это ж не жара виновата!
Жара просто ПРОЯВЛЯЕТ и УСИЛИВАЕТ факт накопление грязи.

Так вот ровно точно такая же ситуация существует у нас в теле.

Не от жары нам плохо, а от той "помойки", которую мы по незнанию устраиваем у себя внутри.

При повышении температуры накопленная грязь просто начинает активно разлагаться и, соответственно, "вонять" в нашем внутреннем пространстве.

Причем, важно обозначить следующий момент, напрямую влияющий на наше самочувствие в жару - состояние кишечника.

Именно в кишечнике у нас находится самое большое количество грязи, или как это чаще называют - шлаков.
Это прежде всего так называемые "каловые камни" - большие и малые -  которые плотно лежат по всему кишечнику, прежде всего, конечно, толстому.
Но и кроме них, в кишечнике постоянно присутствует много слежавшейся, недопереваренной пищи.

И вот приходит жара.
Температура тела повышается не кратковременно (как, например, это бывает в бане или ванне), а длительно - дни, недели, месяцы...
Все эти шлаковые массы в толстом кишечнике начинают активно разлагаться.
Но перистальтика-то у нас при этом остается прежней - она как была вялая, так и остается таковой.
Т.е. никакой активизации очищения кишечника по мере активизации разложения шлаковых масс не происходит.
И в кишечнике возникает очень плохая ситуация. Примерно как в грязном городе в жару. Вонь и смрад.

Но всё дело в том, что именно там - в кишечнике происходит всасывание воды!
И получается, что в такой ситуации вода всасывается в стенки кишечника уже загрязненная...
А коли так - то и кровь становится загрязненная.
​Кровь густеет, тяжелеет, становится более вязкой и менее текучей, т.е. если по-научному - у неё ухудшаются реологические свойства.

Ну а вязкая, густая, тяжелая кровь ведет именно к тем самым состояниям, за которые мы и не любим жару: тяжесть, вялость, сонливость, "муторность"...

Вязкая, тяжелая кровь плохо проходить по капиллярам, эритроциты в такой крови слипаются и тканям не доставляется кислород. Т.е. ткани и не дышат, и голодают. И, разумеется, прежде всего страдает головной мозг - наиболее чувствительный к содержанию кислорода в крови...

Вобщем, вывод именно такой: дело в не в жаре, а в зашлаковке организма.
Следовательно, стратегия избавления от всех этих "жарких мук" состоит в очищении организма.

Каким же образом всё это связано с Щелочной Системой оздоровления?
Да напрямую связано, поскольку тяжелая, грязная, вязкая, густая кровь - это как раз-таки и есть то самое закисление, тот самый ацидоз.
А значит, применение всех щелочных методик напрямую влияет на улучшение нашего состояния в период жары.

Коротко вспомним эти методики:

ПИТЬЁ ВОДЫ

 

Разумеется, увеличение потребления воды в жару у всех нас происходит само собой, и не было бы смысла об этом говорить специально, если бы тут не было ряда существенных нюансов.

Во-первых, для полноценного насыщения организма водой нужно пить воду тепло-горячую, о чем достаточно подробно рассказано тут

А во-вторых, нужно стараться пить РАЗНУЮ воду!

К сожалению, мало кто знает об этом маленьком "секрете выживания".
Обычно, исследуя тему воды народ выбирает между фильтрованной и бутилированной водой.
И, приходя к какому-то решению, успокаивается. Т.е. вот он начал пить бутилированную воду такого-то производителя (поскольку решил, что она лучшая на рынке), и успокоился, закрыв вопрос.
Либо же он выбрал фильтр (конечно же, супер-мега фильтр, самый лучший на рынке:)), и тоже успокоился, закрыл вопрос.
Ну так вот - оба варианта, конечно, гораздо лучше, чем пить просто воду из-под крана или пропуская её через какой-нибудь дешевый "самотечный" фильр типа "Барьера", но всё равно нет никакой гарантии, что мы угадали как с брендом бутилированной воды, так и с типом фильтра.
А главное, НИКАКАЯ вода, подвергшаяся какой-либо искусственной обработке, не может являться полноценной - каковой является вода природная, из живого источника (чистой реки, родника, колодца и т.д.)
И вот, поскольку в городах у нас нет такой полноценной воды, то самым простым и изящным способом насыщения организма водой является именно этот принцип: пить РАЗНУЮ воду.
Причем не только обычную, но и минеральную.

Лично я для себя в своё время открыл сайт "Водовоз", где в одном месте собрано множество самых разных видов воды, и начал там заказывать разную воду, просто чередуя её.
Со временем у меня появились какие-то излюбленные марки воды, к которым организм прямо тянется. И я их почаще заказываю.
И напротив, были марки воды, которые оставили не очень хорошее (или, скорее - никакое) впечатление, и я их более не заказываю.
Когда покупаешь упаковку в шесть "полторашек", то даже если это вода окажется не совсем хорошая, то никакого серьезного вреда здоровью такое количество воды не принесет, тем более что такую воду я сразу начинаю использовать только там, где она кипятится - например для приготовления супов. А в супах вкусовые качества самой воды мало критичны:)

Кстати, обратите внимание на фотографии видна вода "Донат" - крайняя слева.
Эту воду я стараюсь начинать пить именно летом, с установлением уже полностью летней погоды, либо чуть раньше.
Эта вода прекрасно чистит кишечник, что, как мы уже разобрали выше - весьма существенно для самочувствия в жару.

Еще пару слов скажу про минеральную воду, о которой народ частенько спорит: можно ли её пить на регулярной основе.

Так вот, скажу совершенно определенно - для клинически здорового человека минеральную воду можно пить на постоянной основе.
По крайней мере столовую и лечебно-столовую - точно.
А вот лечебную стоит пить курсами.

Минеральная вода - великий дар природы!
Она и жажду прекрасно утоляет, и усваивается очень хорошо, и перистальтику улучшает, и микроэлементами насыщает.
Так что, если вы не имеете какого-то серьезного букета заболеваний ЖКТ, то минеральную воду стОит ввести в регулярное употребление - причем, опять же, РАЗНУЮ.

ПЕРЕВОД ПИТАНИЯ В ЩЕЛОЧНОЙ ДИАПАЗОН

 

Наиболее мягкий вариант такого питания - это РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Правда раздельное питание это не столько щелочной тип питания, сколько "наименее закисляющий".
Но зато это и самый простой принцип питания.
Тут нет ограничений по количеству пищи, нет ограничений по составу пищи. Тут требуется только правильное сочетание.
Этот типа питания я практикую уже настолько давно, что могу с уверенностью сказать, что это реально полезно и хорошо.

Следующий уровень, т.е. более щелочной - это питание чисто щелочными продуктами -  вот по этой таблице.
На таком питании можно проводить день-два-три - по настроению, по самочувствию.

Ну и самый защелачивающий тип питания - это сыроедение.
Посидеть денек-другой-третий на сыроедении во время жары - очень даже хорошо! Например, можно посидеть на "живых коктейлях", благо летом вариантов этих живых коктейлей - немеряно.

Разумеется, сами по себе живые коктейли можно практиковать и не находясь в режиме сыроедения.
Скажем, я их почти каждый день делаю, обычно утром, даже если и не собираюсь данный день проводить чисто на сырой пище.

 

НАРУЖНЫЕ ЩЕЛОЧНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

 

В книге Ентшуры/Локемпера об этих замечательных процедурах рассказано вот тут, а в моих материалах - рассказано вот тут
В принципе - там всё сказано и рассказано.
Ничего нового тут прибавить не могу.
Ну разве что, вот, приведу фрагмент письма, буквально только что пришедшего, по теме наружных щелочных процедур (письмо пришло как ответ на предыдущую рассылку о кальции и кунжуте)

Сам я тоже давно уже пользуюсь содой как перспирантом и очень ей доволен.

В жару я стараюсь делать какую-либо наружную щелочную процедуру каждый день - хотя бы простейшее щелочное обмывание после душа.

ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА

В этот период - период интенсивного шлакорастворения - очень эффективна будет любая чистка организма, благо таковых в народной традиции немало.
Если говорить о щелочной системе, то тут есть очень мощная методика - курс содовых клизм.
Методика действительно очень эффективная и мощная, но оговорюсь, что с ней нужно быть осторожным.
Не стоит её делать ,если вы со щелочной системой еще особо не знакомы и организм еще не подготовлен.

Курс содовых клизм безопасно делать только после пары-тройки месяцев щелочной системы в комплексе.

 

ИТОГО:)

Если мы таковую стратегию реализуем, то получится, что жара явилась для нашего организма благом, ибо она усилила процесс шлакорастворения, а мы усилили процесс шлаковыведения.

Один из принципов шлаконакопления, описанный в книге немецких авторов - именно температурный: шлаки более всего откладываются в тех местах, где ниже температура крови.
И это легко понять на примере того, что любая соль (например поваренная) лучше растворяется в горячей воде, чем в холодной.
Когда мы хотим растворить соль в стакане с холодной водой, приходится мешать воду в стакане гораздо дольше, чем когда мы растворяем соль в стакане с горячей водой.
Следовательно, когда общая температура тела за счет жары повышается, накопленные соли начинают растворяться без каких-то специальных шлакорастворяющих методик.
И нам остается только лишь включить шлаковыводящие методики - т.е. те самые щелочные методики, о которых мы упомянули выше.

В общем, при знании основ щелочной системы оздоровления, фактор жары вполне можно использовать для эффективного повышения уровня своего здоровья!:)