Обо мне Обо мне коротко :) Обо мне длинно :) Отзывы обо мне Контакты Цены на услуги Онлайн-консультирование Мой канал на You Tube Мои ученики Мои увлечения Домик в деревне История моего массажа Старец Илий Оптина Пустынь Взгляд на социум Небесная Россия Соловьева переправа Мои молитвы Психотерапия и Ребефинг Телесная психотерапия Интегративная практика Скайп-консультирование О Ребёфинге в общем Индивидуальный ребефинг Групповой ребефинг Астропсихология Психология самопознания Психотерапия для психологов Диалектика и диалектическое сознание Переписка о самопознании Переписка о религии Казантипский Арт-форум О тантре Бинауральные ритмы Массажные техники Холистический массаж Суставный массаж Висцеральный массаж Баночный массаж Медовый массаж Апи-массаж Массаж Гуа-ша Вакуумная терапия Комбинированный массаж Массаж лица Рефлекторный массаж Крио-массаж Рэйки в массаже Массажеры Массаж и нервная система Массаж и женское здоровье Цены на услуги Обучение и йога Спонтанная йога Суставная гимнастика Пранаяма Обучение массажу Программа обучения Обучение ребефингу Обучение рэйки Мои тренинги Переписка по йоге Музыка для йоги Пранаяма для беременных Дыхательная практика Молитвенная практика Медитация Тряски Разное Цены на услуги Общий список услуг Скайп-консультирование Мой канал на You Tube Щелочная система Биоэнергетика Рефлексотерапия Меридианы Рэйки - теория Рэйки - практика Полезная информация Интернет-партнеры Компании БАД'ов Моя библиотека Оздоровление коленей Опросник Архив рассылок Щелочная система Предисловие Основные процессы в организме Закисление и шлакообразование Мужской и женский метаболизм Старение и шлакообразование Щелочные методики оздоровления Химия выведения шлаков Переписка по щелочному оздоровлению Скайп-консультирование Щелочная детоксикация Фильм РЕН-ТВ о соде О лечение заболеваний Лечение рака содой Щелочная ванна Важные смежные темы по Щелочной Системе Основа щелочного оздоровления. C чего начинать.

ПРОБЛЕМА ЖАРЫ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЩЕЛОЧНОЙ СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

 

Знойное лето...Жара...Пекло...От него трудно укрыться.

Особенно тяжко в городе, где раскаленный асфальт, раскаленный бетон, раскаленное железо существенно усиливают жару, создают духоту...

В жару мы нередко чувствуем себя гораздо хуже, чем в холодное время года.

От сильного мороза легко можно спастись, хорошо одевшись. А вот от жары не спрячешься даже совсем раздевшись:)

И вот потому мы в основном жару не любим.

Не любим потому, что нам от неё плохо.

Причем некоторым - совсем плохо.

desert_700.jpg

Именно к такой категории людей - которым от жары явно плохело - когда-то относился и я сам.
Когда приходила жара, я чувствовал слабость, вялость, меня несколько "мутило". Работоспособность падала и хотелось спать.
Бывали у меня случаи, когда в жару меня укачивало в общественном транспорте. В общем, с жарой я в молодости не дружил.

И особенно запомнился мне период, когда у нас с родственниками в начале 90-х впервые появился дачный участок. 
Участок находился очень далеко от автобусной остановки, никаких автомобильных подъездов тогда еще не было к месту этого, только образовавшегося, садового массива, и потому, мы несколько километров (что-то больше 5-ти там было) ходили по открытым пространствам.
Виды там были красивейшие - среднерусские просторы - но когда солнышко стояло высоко, жарища там была конкретная.

И самым непростым, помню, моментом был самый первый в году выезд туда.
В первый выезд мы всегда везли туда больше всего - и скарб, и еда.
И вот этот тяжелый рюкзак плюс жара - это было весьма ощутимо....
Помню, на место я буквально приползал, а не приходил:)

И так было года три подряд.
И вот пришел год, когда я занялся самооздоровлением:)
Как-то разом ко мне пришли книги Малахова, Шелтона, Брегга, Литвиной, Семеновой, какие-то распечатки Болотова...
Вобщем, занялся я своим телом на предмет очищения.
И так всё сошлось, что основной цикл чисток (кишечник клизмами, печень оливковым маслом, суставы лавровым листом, лимфа цитрусовым соком и т.д.) пришелся на весну, т.е. как раз накануне дачного сезона.
В период этих чисток, помню, никаких особых изменений в своем самочувствии я не наблюдал (ибо в принципе и так был вполне здоров). Но душевное удовлетворение, разумеется, было:)

И вот, очередной первый выезд в деревню...
На мне - снова тяжелый рюкзак, день - солнечный. Пекло.
Я внутренне готовлюсь к очередному тяжкому переходу, заранее вспоминая те повороты тропинки, где мы обычно делаем остановки, чтобы отдохнуть в тенёчке и попить водички.
Сошли с автобуса, надели рюкзаки, пошли...
Первое, что обнаружилось - моя скорость.
Мой шаг почему-то был таким, что я очень быстро настолько обогнал своих спутников, что ни о каких совместных привалах речи уже быть не могло.
Когда я подошел к знакомому повороту, где была роскошная тень, тек ручей и мы всегда там останавливались умыться, моих спутников уже и видно не было.
И самое удивительное - я обнаружил, что мне вообще не хочется сесть и посидеть, попить водички.
Удивившись мимоходом этой странности, прошел мимо ручья и пошел дальше.
Шлось легко, шел я быстро, уже даже начиная удивляться - что ж это такое творицца:)

Рюкзак был по обыкновению тяжелый (как мужчине, мне всегда полагалось нести самое плотное и тяжелое - напр.несколько кг картошки - на все предстоящие праздники).
Очень удивила скорость моего шага при подъеме - когда тропинка шла вверх довольно долгое время.
Я шел так же легко.
И уже совсем я удивился, когда увидел, второе место, где мы обычно останавливались отдохнуть.
Я по-прежнему не чувствовал усталости, не чувствовал жажды.
Удивляясь своему состоянию, я всё-таки присел на пенек, попил водички.
Посидел, наслаждаясь окружающей благодатью...
Именно наслаждаясь сидел, а не переводя дух после тяжкого перехода перед очередным тяжким переходом...

Когда пришел на участок, я был свеж, бодр, никаких признаков усталости.
И, помню, долго ждал остальных спутников, сидя на крыльце дома, поскольку ключи были не у меня...

Вот такой был опыт.

С тех пор я узнал о здоровье гораздо больше, и сейчас уже доподлинно знаю, что не в жаре дело, а в состоянии нашего организма.
Точнее - в степени его загрязнения...
 

Итак.
Чтобы понять механизм негативного влияния на нас жары, достаточно посмотреть на окружающий мир.
Вот представим населенный пункт, в котором живут неряшливые жители, не особо заботящиеся о чистоте своих улиц, выбрасывающие мусор и пищевые остатки на улицу, где очень плохо работают коммунальные службы и нерегулярно увозят переполненные контейнеры с мусором.
В холодное время года воздух в этом городе будет вполне нормальным. А зимой там вообще всё будет чисто и красиво - беленькое всё такое:)
Но вот стоит прийти жаре - воздух в городе наполняется вонью...
И это понятно, ведь весь этот мусор - особенно органический - начинает активно разлагаться, ибо ж, как известно, бактерии активны только в тепле.
И вот, бактерии в тепле шустрят, а в городе воняет ото всюду.
И откуда бы не тянул ветерок - отовсюду идет вонь.
Крысы по городу шастают в большом количестве, тараканы там всякие и т.д.

Ну так это ж не жара виновата!
Жара просто ПРОЯВЛЯЕТ и УСИЛИВАЕТ факт накопление грязи.

Так вот ровно точно такая же ситуация существует у нас в теле.

Не от жары нам плохо, а от той "помойки", которую мы по незнанию устраиваем у себя внутри.

При повышении температуры накопленная грязь просто начинает активно разлагаться и, соответственно, "вонять" в нашем внутреннем пространстве.

Причем, важно обозначить следующий момент, напрямую влияющий на наше самочувствие в жару - состояние кишечника.

Именно в кишечнике у нас находится самое большое количество грязи, или как это чаще называют - шлаков.
Это прежде всего так называемые "каловые камни" - большие и малые -  которые плотно лежат по всему кишечнику, прежде всего, конечно, толстому.
Но и кроме них, в кишечнике постоянно присутствует много слежавшейся, недопереваренной пищи.

И вот приходит жара.
Температура тела повышается не кратковременно (как, например, это бывает в бане или ванне), а длительно - дни, недели, месяцы...
Все эти шлаковые массы в толстом кишечнике начинают активно разлагаться.
Но перистальтика-то у нас при этом остается прежней - она как была вялая, так и остается таковой.
Т.е. никакой активизации очищения кишечника по мере активизации разложения шлаковых масс не происходит.
И в кишечнике возникает очень плохая ситуация. Примерно как в грязном городе в жару. Вонь и смрад.

Но всё дело в том, что именно там - в кишечнике происходит всасывание воды!
И получается, что в такой ситуации вода всасывается в стенки кишечника уже загрязненная...
А коли так - то и кровь становится загрязненная.
​Кровь густеет, тяжелеет, становится более вязкой и менее текучей, т.е. если по-научному - у неё ухудшаются реологические свойства.

Ну а вязкая, густая, тяжелая кровь ведет именно к тем самым состояниям, за которые мы и не любим жару: тяжесть, вялость, сонливость, "муторность"...

Вязкая, тяжелая кровь плохо проходить по капиллярам, эритроциты в такой крови слипаются и тканям не доставляется кислород. Т.е. ткани и не дышат, и голодают. И, разумеется, прежде всего страдает головной мозг - наиболее чувствительный к содержанию кислорода в крови...

Вобщем, вывод именно такой: дело в не в жаре, а в зашлаковке организма.
Следовательно, стратегия избавления от всех этих "жарких мук" состоит в очищении организма.

Каким же образом всё это связано с Щелочной Системой оздоровления?
Да напрямую связано, поскольку тяжелая, грязная, вязкая, густая кровь - это как раз-таки и есть то самое закисление, тот самый ацидоз.
А значит, применение всех щелочных методик напрямую влияет на улучшение нашего состояния в период жары.

Коротко вспомним эти методики:

ПИТЬЁ ВОДЫ

 

voda-700.jpg

Разумеется, увеличение потребления воды в жару у всех нас происходит само собой, и не было бы смысла об этом говорить специально, если бы тут не было ряда существенных нюансов.

Во-первых, для полноценного насыщения организма водой нужно пить воду тепло-горячую, о чем достаточно подробно рассказано тут

А во-вторых, нужно стараться пить РАЗНУЮ воду!

К сожалению, мало кто знает об этом маленьком "секрете выживания".
Обычно, исследуя тему воды народ выбирает между фильтрованной и бутилированной водой.
И, приходя к какому-то решению, успокаивается. Т.е. вот он начал пить бутилированную воду такого-то производителя (поскольку решил, что она лучшая на рынке), и успокоился, закрыв вопрос.
Либо же он выбрал фильтр (конечно же, супер-мега фильтр, самый лучший на рынке:)), и тоже успокоился, закрыл вопрос.
Ну так вот - оба варианта, конечно, гораздо лучше, чем пить просто воду из-под крана или пропуская её через какой-нибудь дешевый "самотечный" фильр типа "Барьера", но всё равно нет никакой гарантии, что мы угадали как с брендом бутилированной воды, так и с типом фильтра.
А главное, НИКАКАЯ вода, подвергшаяся какой-либо искусственной обработке, не может являться полноценной - каковой является вода природная, из живого источника (чистой реки, родника, колодца и т.д.)
И вот, поскольку в городах у нас нет такой полноценной воды, то самым простым и изящным способом насыщения организма водой является именно этот принцип: пить РАЗНУЮ воду.
Причем не только обычную, но и минеральную.

Лично я для себя в своё время открыл сайт "Водовоз", где в одном месте собрано множество самых разных видов воды, и начал там заказывать разную воду, просто чередуя её.
Со временем у меня появились какие-то излюбленные марки воды, к которым организм прямо тянется. И я их почаще заказываю.
И напротив, были марки воды, которые оставили не очень хорошее (или, скорее - никакое) впечатление, и я их более не заказываю.
Когда покупаешь упаковку в шесть "полторашек", то даже если это вода окажется не совсем хорошая, то никакого серьезного вреда здоровью такое количество воды не принесет, тем более что такую воду я сразу начинаю использовать только там, где она кипятится - например для приготовления супов. А в супах вкусовые качества самой воды мало критичны:)

Кстати, обратите внимание на фотографии видна вода "Донат" - крайняя слева.
Эту воду я стараюсь начинать пить именно летом, с установлением уже полностью летней погоды, либо чуть раньше.
Эта вода прекрасно чистит кишечник, что, как мы уже разобрали выше - весьма существенно для самочувствия в жару.

Еще пару слов скажу про минеральную воду, о которой народ частенько спорит: можно ли её пить на регулярной основе.

Так вот, скажу совершенно определенно - для клинически здорового человека минеральную воду можно пить на постоянной основе.
По крайней мере столовую и лечебно-столовую - точно.
А вот лечебную стоит пить курсами.

Минеральная вода - великий дар природы!
Она и жажду прекрасно утоляет, и усваивается очень хорошо, и перистальтику улучшает, и микроэлементами насыщает.
Так что, если вы не имеете какого-то серьезного букета заболеваний ЖКТ, то минеральную воду стОит ввести в регулярное употребление - причем, опять же, РАЗНУЮ.



ПЕРЕВОД ПИТАНИЯ В ЩЕЛОЧНОЙ ДИАПАЗОН

 

Наиболее мягкий вариант такого питания - это РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Правда раздельное питание это не столько щелочной тип питания, сколько "наименее закисляющий".
Но зато это и самый простой принцип питания.
Тут нет ограничений по количеству пищи, нет ограничений по составу пищи. Тут требуется только правильное сочетание.
Этот типа питания я практикую уже настолько давно, что могу с уверенностью сказать, что это реально полезно и хорошо.

Следующий уровень, т.е. более щелочной - это питание чисто щелочными продуктами -  вот по этой таблице.
На таком питании можно проводить день-два-три - по настроению, по самочувствию.

Ну и самый защелачивающий тип питания - это сыроедение.
Посидеть денек-другой-третий на сыроедении во время жары - очень даже хорошо! Например, можно посидеть на "живых коктейлях", благо летом вариантов этих живых коктейлей - немеряно.

Разумеется, сами по себе живые коктейли можно практиковать и не находясь в режиме сыроедения.
Скажем, я их почти каждый день делаю, обычно утром, даже если и не собираюсь данный день проводить чисто на сырой пище.

 

НАРУЖНЫЕ ЩЕЛОЧНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

 

В книге Ентшуры/Локемпера об этих замечательных процедурах рассказано вот тут, а в моих материалах - рассказано вот тут
В принципе - там всё сказано и рассказано.
Ничего нового тут прибавить не могу.
Ну разве что, вот, приведу фрагмент письма, буквально только что пришедшего, по теме наружных щелочных процедур (письмо пришло как ответ на предыдущую рассылку о кальции и кунжуте)

soda_perspirant.jpg

Сам я тоже давно уже пользуюсь содой как перспирантом и очень ей доволен.

В жару я стараюсь делать какую-либо наружную щелочную процедуру каждый день - хотя бы простейшее щелочное обмывание после душа.


ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА


В этот период - период интенсивного шлакорастворения - очень эффективна будет любая чистка организма, благо таковых в народной традиции немало.
Если говорить о щелочной системе, то тут есть очень мощная методика - курс содовых клизм.
Методика действительно очень эффективная и мощная, но оговорюсь, что с ней нужно быть осторожным.
Не стоит её делать ,если вы со щелочной системой еще особо не знакомы и организм еще не подготовлен.

Курс содовых клизм безопасно делать только после пары-тройки месяцев щелочной системы в комплексе.

 

ИТОГО:)


Если мы таковую стратегию реализуем, то получится, что жара явилась для нашего организма благом, ибо она усилила процесс шлакорастворения, а мы усилили процесс шлаковыведения.

Один из принципов шлаконакопления, описанный в книге немецких авторов - именно температурный: шлаки более всего откладываются в тех местах, где ниже температура крови.
И это легко понять на примере того, что любая соль (например поваренная) лучше растворяется в горячей воде, чем в холодной.
Когда мы хотим растворить соль в стакане с холодной водой, приходится мешать воду в стакане гораздо дольше, чем когда мы растворяем соль в стакане с горячей водой.
Следовательно, когда общая температура тела за счет жары повышается, накопленные соли начинают растворяться без каких-то специальных шлакорастворяющих методик.
И нам остается только лишь включить шлаковыводящие методики - т.е. те самые щелочные методики, о которых мы упомянули выше.

В общем, при знании основ щелочной системы оздоровления, фактор жары вполне можно использовать для эффективного повышения уровня своего здоровья!:)